Das ist eine Frage, die man als Sportler nicht verstehen kann. Würde man nach rationalen Gründen suchen, täte man sich sehr schwer damit. Denn worin liegt der tiefere Sinn, bspw. einem Ball hinterherzujagen, um ihn in einen Korb zu werfen oder in ein Tor zu schießen? Warum die Anstrengung auf sich nehmen, auf einen Berg zu klettern oder diesen mit dem Rad zu erklimmen?
Einmal mit dem Zug quer durch die Republik, 22 Stunden Training in drei Tagen. Das hat nicht nur körperlich, sondern auch mental Spuren in meinem Körper hinterlassen: meine Schultern, Ellenbogen schmerzen, meine Socken verkleben mit den offenen Stellen an meinen Füßen und meine geistigen Kapazitäten scheinen völlig aufgebraucht zu sein. Vorab haben die Menschen in meinem Umfeld mir folgende Fragen gestellt:
„Was genau ist dieses Seminar, das du in Berlin besuchst? Wer ist Joseph Bartz? Warum machst du das?“ Continue reading „Workshop bei Joseph Bartz – Warum mache ich das?“
Mein nächster Interviewgast ist Sascha Fast. Er hat es sich zu seiner Lebensaufgabe gemacht, nach dem guten Leben zu suchen. Bewegung, Ernährung, Sinn, Disziplin, Freude, all diese Faktoren spielen für ihn dabei eine Rolle. Als Autor und Coach will er Menschen helfen, ihren Lebenswandel auszugestalten.
Warum überhaupt Bewegung? Um zu verstehen, ob es ein Grundbedürfnis danach gibt, müssen wir in der Zeit zurückgehen und uns das Leben unserer Vorfahren anschauen. Diese hatten unter anderen Lebensbedingungen zu leben als wir es heute in unserer modernen Welt tun. Das Überleben war ein täglicher Kampf. Bezüglich des Selbstunterhalts ist der Mensch besonders gefährdet. Luft, Wasser und Essen sind für das Überleben des Einzellebens von überragender Bedeutung. Eine Existenz ohne diese Stoffe, für ein paar Minuten, wenige Tage oder Wochen ist nicht möglich.
Was bezweckst du mit deiner Bewegungspraxis? Welche Gründe hast du, warum du dich bewegst? Ich kann mich bewegen, weil ich mir verspreche, damit einen gut aussehenden Körper zu erlangen oder aber, weil ich damit meine Gesundheit erhalten möchte. Bewegung kann mir ein Vehikel sein, mich dadurch auszudrücken oder aber zur Selbstbestätigung beitragen, wenn ich darauf aus bin, anderen mit meinen Fähigkeiten zu imponieren. Ein weiterer Grund kann sein, dass ich soziale Kontakte pflegen möchte, sofern ich Bewegung gemeinschaftlich ausübe. Oder aber, ich bin dabei lieber für mich, möchte mich und meine Grenzen besser kennenlernen. Continue reading „Was bezweckst du mit deiner Bewegungspraxis?“