Achtsamkeit Archive - Mit eigener Kraft

11. April 201811. April 2018

Die Morgenseiten als Mittel gegen das Chaos im Kopf

Schon seit einiger Zeit habe ich eine Praxis, die mir zu Beginn des Tages hilft, meine Gedanken zu ordnen: die sogenannten „Morgenseiten“. Diese Übung habe ich dem Buch „Der Weg des Künstlers“ von Julia Cameron entnommen:

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23. März 2018

Kathrin1 Comment

Das Problem mit der Wahrnehmung

Wir können gar nicht anders. Dank unserer fünf Sinne kommunizieren wir ständig mit unserer Umwelt und sie mit uns. Ein permanenter Strom von Reizen dringt in unser Bewusstsein ein. Neben den Sinneswahrnehmungen Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Tasten haben wir aber noch einen sechsten Sinn, zumindest sehen das die Buddhisten so: das Denken.

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