Mens sana in corpore sano

Wem Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sind, der wird das Thema „Bewegung“ nicht ausklammern können. Er mag sich noch so gut ernähren, ohne die nötige Bewegung wird ihm ein wichtiger Baustein fehlen, um wirklich gesund zu sein.

Wir Menschen sind für Bewegung gemacht!

Biologisch gesehen haben wir Bewegungs- und Handlungsfähigkeiten entwickelt, um überleben zu können.

In unserer „verkopften“ Moderne mag das wie ein Anachronismus anmuten, aber unser Körper ist unser engster Verbündeter.

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„Wilderness is a necessity!“

Kaum, dass ich von meiner 3 wöchigen Reise aus dem Südwesten der USA zurück bin, verstehe ich die Worte Edward Abbeys besser denn je. Es ist kein „Luxus“ wie er sagt, Wildnis zu erfahren, sondern eine absolute Notwendigkeit. Notwendig deshalb, weil wir immer weniger im Einklang mit der Welt um uns herum leben. Gelebte Erfahrungen, wahre Kontakte werden immer seltener.

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